Kuidas küpsetada beebi spinatit

Imikute spinat viitab spinatile, mis on koristatud, kui lehed on veel väikesed, jättes need õrna ja maitsenüansi. Imikute spinatit saab kasutada paljudes retseptides. Siit saate teada mõned tavalised viisid selle mitmekülgse koostisosa küpsetamiseks.

Värske beebi spinati keetmine

Värske beebi spinati keetmine
Loputage ja kuivatage spinat. Täitke kauss või puhas kraanikauss värske beebi spinati ja selle katmiseks piisavalt jaheda puhta veega. Spinati puhastamiseks puhastage seda ja seejärel kuivatage see rätikuga. [1]
  • Pärast spinati vees liikumist vältige edasist loksutamist, nii et kõik lehtedelt eemaldatud mustus satuks põhja.
  • Pärast pesemist eemaldage spinat käsitsi või tangidega, et saaksite määrdunud vee ära visata. Vajadusel korrake.
  • Võite spinati salativurris kuivatada, kui teil seda on, kuid puhta rätiku või paberrätiku kuivatamiseks peaks see olema kõik, mis on vajalik enamiku liigse vee eemaldamiseks.
Värske beebi spinati keetmine
Lõika spinat soovi korral. Eemaldage lehtede varred, kui te ei soovi neid süüa, ja lõigake lehed tükkideks, kui soovite või kui teie retsept seda nõuab.
  • Varred on ideaalselt söödavad, kuid võivad söömisel olla lehtedest pisut kõvemad või jämedamad kui lehed. Kui küpsetate spinati pehme tekstuurini, siis ei pane te seda erinevust tõenäoliselt tähele.
  • Lisaks igasugusele tükeldamisele vähendab beebi spinat keetmise ajal oma suurust.
Värske beebi spinati keetmine
Pruunista spinat pannil. Pange loputatud ja kuivatatud beebi spinat pannile või muule pannile ja segage või keerake, kuni see on ühtlaselt küpsenud. Kiiremaks keetmiseks võite panni kaanega katta.
  • Pruunista spinat keskmise kuumusega. Esmalt võite lisada õli või võid, kuid spinati veesisaldus vabaneb kiiresti ja see takistab selle iseseisvat pannile kleepumist.
  • Jätkake spinati segamist või keeramist spaatli või tangidega, kuni kõik lehed on ühtlaselt kuumutatud, näivad närbunud ja muutuvad erkroheliseks. [2] X Uurimisallikas
  • Värske beebi spinat vähendab keetmise ajal selle suurust. Võite pannile lisada rohkem spinatit, kuna see küpseb ja annab soovi korral rohkem ruumi.
Värske beebi spinati keetmine
Proovige oma spinatit keeta. Pange loputatud ja kuivatatud beebi spinat potti ja katke see veega. Pange vesi keemiseni ja keetke enne eemaldamist üks minut. [3]
  • Spinati võid keeta kauem kui minut, kuid see muutub kiiresti õrnalt ja muutub väga väikese aja möödudes erkroheliseks.
  • Pärast keetmist valage poti sisu nõrutusnõusse.
Värske beebi spinati keetmine
Auruta spinat. Proovige spinatit aurutada, pannes loputatud beebi spinat aurutuskorvi ja pannes väikese koguse veega potti, et see keeks kolm kuni viis minutit. [4]
  • Selle meetodi abil küpsetatakse spinat kergelt ja jäetakse keetmiseks vajalik tühjendamisetapp vahele.
  • Kui teil on aega surutud, võite ka mikrolaineahjus värsket spinatit aurutada, asetades selle väikese koguse veega mikrolaineahju ohutusse kaussi, kattes kausi kaanega ja mikrolaineahjus 30 sekundit kuni kaks minutit sõltuvalt teie mikrolaineahi ja soovitud küpsetustase [5] X Uurimisallikas

Küpsetatud külmutatud spinati keetmine

Küpsetatud külmutatud spinati keetmine
Eemaldage spinat sügavkülmast sulatamiseks. Laske külmutatud spinatil enne keetmist külmikus või köögis toatemperatuuril välja sulada.
  • Pange külmutatud spinat päev-paar enne oma külmkappi või toatemperatuuri keskkonda, kui saate seda vaid paar tundi ette sulatada.
  • Hoidke külmutatud spinatit originaalpakendis või suletud kotis või konteineris, et sulatamise ajal ei tekiks liigset vedelikku.
  • Kui te ei suutnud seda eelnevalt sulatada, kasutage spinati viimase hetke sulatamiseks mikrolaineahju. Ärge spinati keetmiseks piisavalt kaua mikrolaineahjus, ainult sulatage. [6] X Uurimisallikas
Küpsetatud külmutatud spinati keetmine
Kuivatage vajadusel üleliigne vedelik. Eemaldage külmutatud spinati sulatamisel tekkinud liigne niiskus, spinati kergelt pigistades või vajutades.
  • Lisavedelik tuleb eemaldada ainult siis, kui kavatsete hiljem spinati lisada leivale, sufleerida, kastmesse või mõnele muule sarnasele retseptile, mille jaoks liigne vedelik võib tekitada probleeme või teistsuguse tulemuse. [7] X Uurimisallikas
  • Proovige sulatatud spinat riidest rätikusse või paar paberrätikut asetada ja pigistada või lasta kuivada. Või proovige spinatist vedeliku pressimiseks kasutada kartulirikkamat tööriista. [8] X Uurimisallikas
  • Võite otsustada, et spinatit ei tühjenda retseptide jaoks, mida ekstra vedelik ei kahjusta või millest võiks toiduvalmistamise ajal lisaniiskuse lisamisel isegi kasu olla.
Küpsetatud külmutatud spinati keetmine
Pruunista sulatatud spinat pannil. Keetke oma beebi spinat keedukannis, lisades sulatatud spinati mittekepsutatud pannile ja kuumutades ühtlaselt.
  • Enne spinati lisamist võite keskmisel kuumusel õli või võid kuumutada või kasutada spinati looduslikku veesisaldust, et kaitsta seda pannile kleepumise eest.
  • Lisage pannile sulatatud beebi spinat ja segage või keerake seda spaatli või tangidega ettevaatlikult, et spinat ühtlaselt soojeneks.
  • Võite panni katta kaanega või jätkata spinati segamist, kuni see tundub närbunud ja läbi kuumutatud. [9] X Uurimisallikas
Küpsetatud külmutatud spinati keetmine
Keetke sulatatud spinat. Pange sulatatud beebi spinat potti ja katke see veega. Pange pott üle kõrge kuumuse, et vesi keema läheks.
  • Enne poti eemaldamist tulelt ja sisu valamist kurnile valamiseks, jäta spinat kolm kuni viis minutit keevasse vette.
  • Kasutage aurukorvi, kui teil seda on, täitke see spinatiga ja pange see potti väikese koguse veega. Keeda vett kolm kuni viis minutit, et spinat auruks aurustuks ja ära nõruta. [10] X Uurimisallikas
Küpsetatud külmutatud spinati keetmine
Mikrolaineahi kiireks keetmiseks. Pange sulatatud beebi spinat mikrolaineahju kaussi ja keetke kõrgel temperatuuril 30 sekundit kuni kaks minutit. [11]
  • See meetod töötab hästi, kui teil pole aega ega materjale oma lapse spinati küpsetamiseks mõne muu meetodi abil.
  • Niiskuse säilitamiseks võiksite enne mikrolaineahju vältida liigse vedeliku äravoolu sulamisest või lisada sinna veidi vett. Samuti võite kausi katta kaanega, et aur püsiks sees.

Keedetud beebi spinati söömine

Keedetud beebi spinati söömine
Lisage küüslauku, sidrunit või muid maitseaineid. Lisage õli või võid, et lisada keedetud spinatile rikkalikkust, või maitseaine lisamiseks tavalisi lisandeid, näiteks küüslauk, sibul või sidrunimahl.
  • Kui kasutate spinati maitsestamisel küüslauku või sibulat, tükeldage ja lisage need pannile vähese võiga või õliga, et enne spinati lisamist mõni minut küpsetada.
  • Näputäis meresoola, musta pipart, tšillihelbeid või muid maitseaineid, mis teile meeldivad, võib lisada ka keedetud spinatile.
  • Kui keedate või aurutate oma spinati beebi, lisage täiendavaid koostisosi või lõhna- ja maitseaineid pärast seda, kui olete selle soojust eemaldanud ja vesi välja lasknud.
Keedetud beebi spinati söömine
Kreemitage spinatit. Looge populaarne keedetud spinatiroog, lisades selle vahukoore, või, sibula, küüslaugu ja vürtside segule.
  • Pruunista hakitud sibul, hakitud küüslauk ja või pannil umbes viis minutit. Sega vahukoor koos muskaatpähkli, soola ja pipraga. Lase kogu segu keeda, kuni koor hakkab paksenema.
  • Keetke beebi spinat keemismeetodi abil, seejärel lisage see kooreseguga pannile. Hauta umbes kaks minutit katmata, kuni kogu asi on paksenenud.
  • Pärast spinati lisamist võiksite maitsele lisada täiendavaid maitseaineid, näiteks rohkem soola ja pipart. [12] X Uurimisallikas
Keedetud beebi spinati söömine
Nõruta spinatit kasutamiseks muudes populaarsetes roogades. Keetke oma spinat ja kuivatage see kindlasti ning laske see põhjalikult ära, et seda saaks kasutada kastmetes ja küpsetistes.
  • Proovige spinati-artišoki kastmist, ühendades keedetud spinati artišoki südamete, parmesani- ja mozzarellajuustude, majoneesi ning maitsestamiseks ükskõik millise hõlpsa peolaua maitsestamiseks laastude, leiva või köögiviljadega. [13] X Uurimisallikas
  • Valmistage spanakopita, kihistades phyllo tainas feta ja ricotta juustu, munade ning spinati, peterselli, küüslaugu ja sibula seguga, et küpsetada see traditsiooniliseks Kreeka pirukaks. [14] X Uurimisallikas
  • Lisage keedetud spinat igasse olemasolevasse supi, näiteks minestroni või pastatoitu, nagu lasanje, et maitserohelist tervislikult toidukorrale lisada.
Vaadake toiduvalmistamise ajal spinatit hoolikalt, kuna see küpseb kiiresti.
Pidage meeles, et värske beebi spinat küpsetab rohkem kui poole oma algsest suurusest, nii et ostke rohkem vastavalt sellele, mida soovite oma lõplikuks väljundiks, või tehke kõigepealt proovipartii.
Lisage keedetud spinatile julgelt muid kastmeid, maitseaineid ja koostisosi.
l-groop.com © 2020